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犯困時要喝的茶

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上班犯困幾乎是白領們的通病,尤其是在悶熱的午後。為了讓自己打起精神來,不少白領選擇喝,然而咖啡喝太多對身體無益,而我國的茶飲品則不同。喝什麽茶可以提神?

鐵觀音茶

  鐵觀音的與作用中的提神效果很好,主要在於茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用。咖啡堿具有興奮中樞、增進思維、提高效率的功能。因此,飲茶後能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。

每天早上到公司先衝泡一杯茶,可以改善疲倦的身體,使自己快速進入工作狀態。而午後喝一杯清茶,讓遲鈍的大腦恢複精神,疲憊的身軀恢複戰鬥力。喝什麽茶可以提身,以上推薦的鐵觀音等四種茶最適合上班時飲用。

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