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喝茶能延緩衰老

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茶多酚對各種氧化酶均有抑製作用,可以高效清除自由基,是見效最快的抗氧化途徑,同時能抑製自由基的產生並激活人體的抗氧化酶體係;研究表明,茶多酚的抗氧性明顯優於維生素E,抗衰老效果要比維生素E強18倍,且與維生素C、E有增效效應。

更重要的是,茶兒茶素通過抑製腸道中的消化酶來減少腸道組織對碳水化合物、脂類的吸收起到抗肥胖的作用;茶多酚可通過抑製體內脂肪沉積和促進多餘脂肪的分解實現對抗肥胖。科學研究證明,肥胖不利於清除自由基,所以對於女人抗衰老、清除自由基來說,吃茶本身就有著一用多途的美好。

所以,我們理解有些女性為什麽即使60歲了,皮膚依舊同小姑娘一樣,因為除了飲食、化妝品之外,她們懂得“吃茶”。

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